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Delicious Yoga Mountain Active Cortina

Yoga tra le Dolomiti UNESCO 

01 Luglio 2019 - 22 Settembre 2019
Attività fisica abbinata all'antica pratica dello Yoga tra le Dolomiti UNESCO, per tonificare corpo e spirito tra le Dolomiti.

Delicious Yoga Mountain Active Cortina

Attività fisica abbinata all’antica pratica dello Yoga tra le Dolomiti UNESCO

 

Questa la nuovissima proposta del Gruppo Guide Alpine Cortina che in collaborazione con il Team Cortina Delicious e l’Hotel Pontechiesa, presenta varie attività di diversa difficoltà con punti di forza in comune:

•    all’aria aperta e in piena sicurezza;

•    supervisione e accompagnamento di una guida alpina;

•    lezione di yoga con l’istruttrice Adima Bernardi wellness coach e hata yoga;

•    paesaggi mozzafiato di rara bellezza. I vari percorsi si dipanano tra i parchi naturali delle Regole d’Ampezzo e di Fanes- Senes-Braies nel cuore delle Dolomiti: un arcipelago di vette rocciose, uno scrigno di biodiversità e pura bellezza non a caso diventato Patrimonio dell’Umanità UNESCO.

 

I circuiti sono stati studiati in ambienti naturali dove la pratica dello yoga si sposa alla perfezione con l’ambiente circostante.

Vantaggi:

•    maggior controllo della respirazione, importante per mantenere la calma in situazioni impreviste e ottimizzare il dispendio energetico;

•    sviluppo della concentrazione in modo da evitare gli errori di distrazione;

•    aumento della forza, dell’equilibrio e maggior flessibilità per affrontare agilmente ogni situazione e resistere meglio ad eventuali infortuni e alla fatica.

 

Informazioni

Dove
La lezione di yoga si terrà sulle terrazze dei rifugi coinvolti
Orari
Partenza ore 9:00 dalle località specificate nel programma – arrivo alle ore 16:00 circa.
Le attività si ripetono per tutto il mese di luglio, agosto e settembre.

Per informazioni e prenotazioni:
info@guidecortina.com
+39 0436 868505

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HOTEL PONTECHIESA
Via Marangoi, 3, 32043 Cortina D’Ampezzo,
Belluno, Veneto, Dolomiti, Italia
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